من با تمام توان تو این مسیر در کنارت هستم
ارتباط گروهی
پشتیبانی شخصی
بدون قطعی
من خودم شش ماهه با الهه جون تمرین میکنم. هیچ فرقی با باشگاه نداره البته همه چیز به همت خودتم برمیگرده، تازه من خودم شاغلم با آفلاین تمرین میکنم روزایی که با آنلاین تمرین میکنم اصلا خیلی حس و حالش بهتره، خلاصه که روتین سلامتیت رو به ورزش با الهه جون بسپار
کلاسا خیلی عالی هستن. من عاالی نتیجه گرفتم. اینکه تعداد بالایی از شاگردها بصورت آنلاین و همزمان باهم تمرین میکنن خیلی حس خوبیه. توی خونه با هر شرایطی که خودت برای خودت فراهم میکنی تمرین میکنی. نه مشکل رفت و آمد داری نه توی گرمای تابستون و سرمای زمستون بیرون میری
من باشگاه رفتم مربی بی‌اهمیت بود و همش حرکات تکراری میداد و من نه کاهش وزن داشتم نه سایز، ولی با الهه وقتی ورزش رو شروع کردیم من و همسرم تو سه ماه تغییر رو احساس کردیم هم وزنی هم سایزی. واقعا الهه شده نجاتگر زندگیمون
من الهه شایسته‌ام. مربی بدنسازی و فیتنس. از کودکی ورزش میکردم و تا ۱۸ سالگی توی رشته کاراته مشغول به فعالیت بودم و چندتا مقام کشوری دارم، از ۲۰ سالگی تغییر رشته دادم و به بدنسازی علاقه‌مند شدم چند سال توی این رشته فعالیت کردم و بالاخره مدرک مربیگری بدنسازی رو از هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان خوزستان گرفتم. از سال ۹۵ مشغول به مربیگری توی چندتا از باشگاه‌های معروف اهواز شدم. تا اواخر سال ۹۸ با ورود کرونا مربیگری آنلاین هم به فعالیت‌هام اضافه شده، حالا 2 ساله که کلاس‌های فیتنس در خانه رو به صورت ماهیانه به همراه تیمم در اپلیکیشن اینستاگرام برگزار میکنیم و هر ماه چند هزار شاگرد و نتایج موفق داریم. تصمیم گرفتیم برای پیشرفت کارمون اپلیکیشن اختصاصی جیموبی (gym+mobile) با شعار باشگاه توی موبایلته رو افتتاح کنیم. توی این اپلیکیشن قراره انگیزه و شرایط کافی رو برای شما فراهم کنیم تا همه ورزشکار بشین و نتایج خیلی عالی رو داشته باشین.
کلاس‌های فیتنس در خانه صبح روزهای زوج به صورت لایو توی اینستا برگزار میشن که میتونین به صورت همزمان همراه با مربی و شاگردها تمرین کنین، ولی اگه به ساعت کلاس نرسیدین بعد از اتمام کلاس جلسات توی اپلیکیشن اختصاصی کلاس به صورت آفلاین اپلود میشن که بدون نیاز به فیلتر شکن و با کیفیت عالی هر ساعت از روز که خواستین تمرینتون رو جبران کنین.
دقت کنین که تمام جلسات تا پایان دوره در دسترس شما هستن و بعد از اتمام دوره جلسات از صفحات پاک میشن.
وسایل مورد نیاز: یک جفت دمبل (وزنش بستگی به تواناییتون داره اگر مبتدی هستید 1/5 خوبه) میتونین هم برای شروع از بطری اب معدنی استفاده کنید.
کش پیلاتس ۲متری با ضخامت متوسط (افراد پیشرفته) و ضعیف (افراد مبتدی) و کش مینی لوپ (میتونین به جاش از همون کش پیلاتس استفاده کنید).
دسترسی آسان به ویدئو ورزش‌ها در زمان محدودیت اینترنت
آسونترین راه دسترسی رو برای شما فراهم کردیم تا با خیالی آسوده به سلامتیتون اهمیت بدید!
بهترین اپلیکیشن ورزش آنلاین
بدون نیاز به باشگاه رفتن، تو خونه خودت و با داشتن فقط یه موبایل در زمان دلخواهت ورزش کن
